Aceptación y cierre - An Overview
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Un ejercicio recomendado para liberar emociones es escribir en un papel todas las situaciones complejas o motivos que te estén abrumando. Este ejercicio te permitirá sacar esas emociones de tu inside y darles un espacio para ser reconocidas y luego soltadas.
El perdón es un elemento fundamental para reconstruir la confianza después de una infidelidad. El perdón no significa olvidar o justificar la infidelidad, sino liberarse del resentimiento y el deseo de venganza.
Hipótesis three: La tipicidad de las mentiras influirá en la confianza en los compañeros de trabajo que las dicen y en las relaciones personales.
A medida que trabajas en la recuperación de tu relación, es importante tener en cuenta que llevará tiempo y esfuerzo por parte de ambos para superar la traición y volver a construir la confianza.
Es importante que ambos se sientan cómodos hablando abiertamente sobre sus sentimientos y necesidades. Si no te sientes seguro hablando con tu pareja, puedes considerar la terapia de pareja.
A veces, puede ser necesario buscar ayuda profesional para superar una traición en la pareja. Un terapeuta o consejero matrimonial puede ayudar a la pareja a hablar sobre sus sentimientos y emociones, y a trabajar juntos para reconstruir la confianza y la cercanía en su relación.
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En las comparaciones pareadas encontramos que el efecto de la mentira sobre la valoración de la confianza varió en cada uno de los escenarios. Los datos apoyan la primera hipótesis planteada porque se expresa menos confianza en el compañero que miente buscando un beneficio individual y que hace daño a otros, que en aquel que miente para beneficiar a otras personas (M = 1.
Cuando la mentira busca el beneficio propio y para conseguirlo perjudica get more info a otras personas se informará más deterioro en las relaciones interpersonales que cuando la mentira beneficie a otras personas, o a quien la dice sin perjudicar a otros.
Cuando nos aferramos a situaciones pasadas, emociones negativas o personas tóxicas, estamos impidiendo nuestro crecimiento private y generando un constante malestar en nuestra vida.
En primer lugar, los datos que tenemos no permiten señalar con más precisión en qué medida el objetivo de la mentira y la atribución de responsabilidades que puede suscitar, o la emoción que provoca la misma determinan la disminución de la confianza en el emisor. A partir de análisis de regresión se puede predecir que conjuntamente y por separado predicen la pérdida de confianza pero no hemos podido precisar más cuándo y porqué depende de cada uno de ellos.
La identificación del objetivo de cada una de las mentiras fue realizada en el mencionado estudio previo donde, siguiendo el procedimiento experimental de categorización propuesto por Cantor, Mischel y Schwartz (1982), un grupo de 104 trabajadores, del mismo ámbito laboral pero que no participaron en el presente estudio, establecieron la correspondencia entre una muestra de 108 mentiras y los objetivos de las mismas. En los ejemplos de mentira seleccionados al menos un 80% de los jueces estuvieron de acuerdo en la correspondencia establecida.
Con estas claves, quien detecta una mentira en el entorno laboral podría atribuir que su compañero de trabajo está mintiendo para responder a exigencias habituales de una determinada situación o bien lo hace más premeditadamente por su propio interés. Teniendo en cuenta el objetivo de la mentira, el que la explicación de por qué alguien miente se remita a factores situacionales o personales podría determinar la responsabilidad del emisor en el hecho de mentir y la pérdida de confianza en él. Siguiendo este razonamiento proponemos: